Prendre soin de moi dans mon féminin sacré

Voici un extrait d'un texte écrit par Sylvie Lüna Bérubé, fondatrice de l'école internationale du féminin sacré sur la manière de prendre soin de la femme que nous sommes, de notre coeur, de notre corps, pour nous amener à retrouver notre potentiel Amour :

Je choisis de prendre soin de moi en m’aimant telle que je suis; en ouvrant mon coeur autant à mes défauts que mes qualités, à mon ombre qu’à ma lumière; en en me priorisant pour m’accorder du temps, de l’amour, de l’attention, de l’écoute, des soins physiques et corporels pour répondre aux besoins de mon corps, de mon coeur, de mon esprit et de mon âme; en favorisant mon bien-être corporel, émotionnel, mental et spirituel jour après jour; en répétant ce mantra lors de mes méditations: « Je suis amour, l’amour est en moi, l’amour passe à travers moi, l’amour m’entoure, l’amour m’enveloppe, l’amour me protège, je suis amour. »

(Sylvie Bérubé : Comment et pourquoi prendre soin de moi)

Belle semaine.